皆様、いかがお過ごしでしょうか。山崎と申します。
１０月も中旬になるのですが、まだ昼間２５℃を越える夏日になる日がありますね。
ただ、朝晩はこの時期相当の気温になるため、一日の寒暖差で体調も崩しがちになります。
対策は着る物で調整する事ですかね。
標高の高い地域では紅葉が始まっている様子です。自分はカラマツの紅葉が好きなので毎年、長野の方に
見に行くのですが、紅葉の期間が短いため、見逃すことが多いです。休日に蕎麦を食べに行くタイミングで
紅葉していれば、ラッキーなのですが、今年はどうなるでしょうか？
では、皆様、体調に気を付けてお過ごしください。　　　　　　　　　　　山崎

皆さんこんにちは。連日暑い毎日が続いていますがいかがお過ごしですか？
職員の堀です。いつの間にか今年も8月を迎えてしまいましたね。
今年の夏も非常に暑くなっています。先日新城市が、全国で6番目に高い気温になったことでテレビのニュースで報じられていました。気温が35℃を超えることが当たり前になっていますが、これから10年後とかはどうなってしまうのでしょうか、心配ですね。
そんな中、夏休み中の我が子と一緒に屋外プールへ遊びにでかけてきました。プールサイドの足場はチンチンに熱くなっており平静を装って歩くのはとても無理で、尚且つ翌日出社したら同僚に「なんでそんなに黒い？」と言われました（笑）。これだけ熱いと子供たちも遊び場所に悩んでしまいますよね。
このような暑さが続く毎日の健康を維持するために重要なことは、?食事?水分摂取?睡眠?環境調整となります。体重を増やさないように注意しなければなりませんが、減少させないようにしっかり食べる、ということで栄養を取りいれ、またこまめに水分を摂取することになります。
他にしっかりと睡眠をとる、クーラーを利用した環境整備（昼夜）を心がけましょう。
熱中症はもとより、尿路感染症や脳梗塞などの発症予防にもつながります。
まだまだ暑い日が続きますがお互い健康に注意しながら乗り切っていきましょうね。

お久しぶりです。
原です。

今年は遅い梅雨入りとなりました。
この季節はジメジメした日が続き、
気分も下がりがちな時季ですが、、、 
通勤途中の道路脇やろくじゅの畑に
植っている紫陽花が綺麗に咲いて
目を楽しませてくれています。
これからの季節は
いろいろな花を見ることが出来るので
熱中症対策をしながら
みんなでお出かけができたらと思っております。

梅雨が明けると本格的な夏の到来となります。
こまめな水分補強を心がけて行きます。

 梅雨の時期には気温がさほど高くなくても湿度が高いため、熱中症になるリスクが高まるそうです。汗をかいてもその汗が蒸発せずに体にこもって体温を下げにくくなってしまう為です。特に子供や高齢者は体温調節機能が低く又、のどの渇きも自覚しにくいので注意が必要です。日頃からバランスの取れた食事や十分な睡眠そして、こまめな水分や塩分の補給などを心掛けて行きましょうね！

 こんにちは。一月から小規模ろくじゅの職員となりました。近藤です。

よろしくお願い致します。

最近、暖かくなって雨も多くなっています。ダニやカメムシなど発生しています。

こないだ私はダニに刺されました。痒(´;ω;｀)

これからもっと雨の多い季節になります。

ジメジメした日々には皆様もお気を付けください。